Gula Darah - Sebelum jari jemari ini saya gerakan, saya tekankan buat semuanya Tolong.! Waspada akan Gula Darah. "kenapa" pasti kata itu yang sepontan melintas dipikiran kalian, saya jawab. "karena setiap Pengecekan Gula Darah kalian lebih dikit (Gula Darah Tinggi) ataupun kurang dikit (Gula Darah Rendah) itu sudah termasuk terkena penyakit Gula Darah. So, baiknya kita mencegah daripada mengobati. Baik kita kembali ke Inti Pembahasan.
Penderita penyakit diabetes diharuskan untuk selalu memperhatikan asupan setiap makanan serta nutrisi yang baik bagi dirinya. Karena jikalau salah makan makanan, bisa membuat fatal. Untuk itu, mari kita sama-sama kenali terlebih dahulu apa saja sih buah-buahan yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Mengkonsumsi buah-buahan bisa memberikan tambahan nutrisi bagi tubuh. Buah-buahan mengandung vitamin, mineral dan karbohidrat yang dibutuhkan tubuh. Meski demikian, tidak semua orang bisa mengkonsumsi semua jenis buah-buahan, misalnya penderita diabetes.
Daftar Buah-buahan yang Aman Dikonsumsi Bagi Penderita Diabetes:
- Apel
- Pir
- kiwi
- ceri
- Berry
- Alpukat
- Jeruk Bali
- Plum
